إن العناية اليومية بالشعر ليست رفاهية، بل روتين أساسي يحافظ على قوته وجماله رغم العوامل التي يتعرض لها يوميًا مثل الحرارة، الغبار، وأدوات التصفيف, في هذا المقال، سوف تتعرفين على خطوات بسيطة وفعّالة للعناية اليومية بالشعر مع خبراء قروت لتجعل شعرك أكثر حيوية ولمعانًا طبيعيًا.
لماذا تحتاجين إلى روتين يومي للعناية بالشعر؟
لأن شعرك، مثل بشرتك، يحتاج إلى رعاية يومية تحافظ على صحته وجماله من الجذور حتى الأطراف, إليكِ الأسباب:
- يحمي الشعر من التلف الناتج عن العوامل البيئية اليومية.
- يمنع الجفاف والتقصف ويحافظ على الترطيب الطبيعي.
- يعزز نمو الشعر ويمنحه مظهرًا صحيًا ولامعًا.
- يقلل من تساقط الشعر الناتج عن الإهمال أو الإجهاد.
- يساعدك على الحفاظ على مظهر أنيق ومنسق في كل وقت.
- يمنحك ثقة أكبر بنفسك وجمالاً طبيعيًا يدوم.
حماية الشعر من الحرارة
للعناية بالشعر الخفيف وحمايته من التلف الناتج عن أدوات التصفيف، يُنصح باستخدام استشوار آمن وفعّال يحافظ على رطوبة الشعر ويقلّل من التقصف.
اكتشفي أفضل ماركة استشوار للشعر من قروت لتصفيف سريع ولمعان طبيعي دون عناء.
استشوار قروت مصمم بتقنيات تحمي الشعر من الحرارة، تحافظ على لمعانه وتقلل من التقصف.
لحماية شعرك من التلف الناتج عن أدوات التصفيف والحرارة اليومية، يُنصح باتباع خطوات بسيطة وفعّالة.
لمزيد من التفاصيل، اطلعي على مقالنا الكامل: حماية الشعر من الحرارة للحصول على نصائح عملية وأفضل المنتجات.
كيفية معرفة نوع الشعر؟
لأن كل شعر يختلف عن الآخر، فإن الخطوة الأولى نحو روتين ناجح من هي معرفة نوع شعرك بدقة لتمنحيه ما يحتاجه, اليك خطوات معرفة نوعه:
اختبار الزيت الطبيعي (Sebum Test)
- اغسلي شعرك واتركيه يجف طبيعيًا دون استخدام أي منتج.
- بعد 12 ساعة، مرّري منديلًا ورقيًا على فروة رأسك.
- إذا ترك المنديل أثر زيت واضح → شعرك دهني.
- إذا كان جافًا تمامًا → شعرك جاف.
- إذا ظهر قليل من الزيت فقط عند الجذور → شعرك مختلط.
- إذا لم يكن هناك زيت ولكن الشعر ناعم وسهل التصفيف → شعرك عادي.
تحليل الملمس
- ناعم جدًا → شعر أملس (Straight).
- فيه تموج خفيف → شعر مموج (Wavy).
- مجعد بوضوح → شعر كيرلي (Curly).
- ملفوف بإحكام → شعر أفرو (Coily).
ملاحظة السلوك اليومي
- إذا يصبح دهنيًا بسرعة → يحتاج تنظيف متكرر ومنتجات خفيفة.
- إذا يتشابك ويتقصف بسرعة → يحتاج ترطيبًا يوميًا وزيوت مغذية.
- إذا يفقد حجمه سريعًا → استخدمي منتجات خالية من السيليكون.
روتين العناية اليومية بالشعر حسب نوعه
لأن احتياجات الشعر تختلف من شخص لآخر، فإن روتين العناية بالشعر يجب أن يُصمم وفقًا لنوعه؛ فلكل نوع طريقة خاصة للحفاظ على صحته ولمعانه الطبيعي:
العناية اليومية بالشعر الجاف
- استخدمي شامبو مرطب خالٍ من الكبريتات للحفاظ على الزيوت الطبيعية.
- ضعي بلسمًا غنيًا بعد كل غسلة واهتمي بالترطيب اليومي بزيت خفيف مثل زيت الأرجان أو جوز الهند.
- تجنبي استخدام الحرارة العالية أو أدوات التصفيف بشكل متكرر.
- يُنصح بتجربة سيروم مغذي يمنح الشعر الجاف نعومة فورية ويحافظ على ترطيبه طوال اليوم.
العناية اليومية بالشعر الدهني
- اغسلي شعرك بشكل منتظم، من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا، باستخدام شامبو لطيف ينظف فروة الرأس بعمق.
- تجنبي وضع البلسم على الجذور، وركزي فقط على الأطراف.
- استخدمي فرشاة نظيفة دائمًا لتوزيع الزيوت بشكل متوازن.
العناية اليومية بالشعر العادي
- اغسلي شعرك مرتين أسبوعيًا للحفاظ على توازنه الطبيعي.
- استخدمي بلسمًا خفيفًا يمنحه نعومة دون أن يثقله.
- احرصي على تمشيطه بلطف بعد الاستحمام وتجنبي تسريحه وهو مبلل.
العناية اليومية بالشعر المصبوغ أو المعالج
- استخدمي منتجات مخصصة للشعر المصبوغ لحماية اللون من البهتان.
- قللي من استخدام أدوات التصفيف الحراري، واستخدمي واقيًا حراريًا قبلها.
- ضعي ماسك ترطيب عميق مرة إلى مرتين أسبوعيًا.
للحفاظ على شعرك الخفيف ومنع التساقط أو التلف الناتج عن العوامل اليومية، يُنصح باتباع روتين عناية مناسب ومخصص لنوع شعرك.
تعرفي على أفضل النصائح والمنتجات في مقالنا: العناية بالشعر الخفيف لتحصلي على شعر صحي ولامع.
روتين العناية اليومية بالشعر للنساء العاملات
مع نمط الحياة السريع وضيق الوقت، تحتاج المرأة العاملة إلى روتين عناية يومية بالشعر بسيط وفعّال يحافظ على مظهرها الأنيق دون عناء, إليك خطوات عملية يمكنك تطبيقها بسهولة في يومك:
- اختاري شامبو خفيف ومنعش يناسب نوع شعرك، واغسليه مساءً بعد يوم طويل لتتخلصي من الأتربة والدهون.
- استخدمي بلسمًا مغذيًا بعد كل غسلة، وركّزي على الأطراف لتجنب الجفاف والتقصف.
- جففي شعرك بطريقة لطيفة باستخدام المنشفة فقط، وابتعدي عن المجفف الساخن قدر الإمكان.
- ضعي كمية صغيرة من السيروم أو الزيت الخفيف قبل الخروج، لحماية الشعر من العوامل الخارجية ومنحه لمعانًا طبيعيًا.
- اختاري تسريحة عملية وأنيقة مثل ذيل الحصان أو الكعكة المنخفضة لتقليل الاحتكاك والتشابك أثناء العمل.
- احرصي على ترطيب شعرك من الداخل بشرب الماء بانتظام وتناول أطعمة غنية بالفيتامينات.
تأثير النظام الغذائي على الشعر
النظام الغذائي الصحي هو الأساس الحقيقي لأي روتين عناية ناجح فالشعر يعكس ما يحصل عليه الجسم من تغذية, إليكِ أبرز العناصر الغذائية التي تؤثر مباشرة في صحة الشعر:
- البروتين: المكوّن الأساسي لبنية الشعر، ونقصه يؤدي إلى ضعف البصيلات وتساقط الشعر.
- الحديد: يساعد على توصيل الأكسجين إلى فروة الرأس، مما يحفّز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
- الزنك: يساهم في تجديد خلايا فروة الرأس وتنظيم إفراز الزيوت الطبيعية.
- فيتامين A: يعزز إنتاج الزيوت التي تحافظ على رطوبة الشعر.
- فيتامينات B المركبة (خاصة B7 وB12): تدعم نمو الشعر وتحافظ على قوته ولمعانه.
- فيتامين E: يحسّن الدورة الدموية في فروة الرأس ويغذي الجذور.
- الأوميغا 3: ترطّب الشعر من الداخل وتمنحه مرونة ولمعانًا طبيعيًا.
- الماء: الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الخارجي، فالجفاف يؤثر سلبًا على صحة الشعر.
أفضل المكونات الطبيعية للعناية اليومية بالشعر
تُعد المكونات الطبيعية من أساسيات العناية بالشعر، فهي تغذي الخصلات بعمق وتمنحها مظهرًا صحيًا دون أي ضرر جانبي, إليكِ أبرز المكونات التي ينصح بها الخبراء للحفاظ على شعر قوي ولامع:
- زيت جوز الهند: يرطّب الشعر بعمق ويقلل من التقصف والتكسر.
- زيت الأفوكادو: يغذي الشعر بالفيتامينات والأحماض الدهنية ويمنحه قوة ولمعانًا.
- العسل الطبيعي: يحافظ على ترطيب الشعر ويجعله ناعمًا وسهل التصفيف.
- زيت الأركان: يحمي الشعر من الحرارة وأشعة الشمس ويعيد له حيويته.
- الألوفيرا (جل الصبار): يهدئ فروة الرأس، يقلل القشرة، ويحفّز نمو الشعر.
- زيت اللافندر: ينعش فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر بفضل خصائصه الطبيعية.
- زيت الجوجوبا: يساعد على موازنة إفراز الزيوت في فروة الرأس ويحافظ على ترطيبها.
- زيت الخروع: يقوّي بصيلات الشعر ويحفّز نموه بشكل ملحوظ.
- زيت الزيتون: يغذي الشعر بعمق ويحميه من الجفاف والتقصف.
- ماء الورد: ينعش الشعر ويمنحه رائحة جميلة ولمعانًا طبيعيًا.
ابدئي الآن روتين العناية اليومية بالشعر مع قروت
لتحصلي على نتائج مثالية في العناية اليومية بالشعر، لا يكفي استخدام المنتجات المناسبة فقط، بل تحتاجين أيضًا إلى أداة تصفيف آمنة وفعّالة تمنحك مظهرًا أنيقًا في دقائق, يقدّم لكِ متجر قروت أحدث أجهزة الاستشوار الاحترافية بتقنيات حديثة تحافظ على رطوبة الشعر وتقلّل من التلف الناتج عن الحرارة، لتستمتعي بتصفيف سريع ولمعان طبيعي دون عناء.
أسئلة طرحها الآخرون عن العناية اليومية بالشعر
ما هو أفضل روتين يومي للشعر؟
أفضل روتين يومي للشعر يبدأ بغسل الشعر باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك، يلي ذلك استخدام بلسم أو سيروم لتغذية الأطراف، ثم تجفيف الشعر بلطف دون حرارة عالية، وأخيرًا تسريحه بطريقة تحميه من التقصف, إضافة الترطيب الليلي أو الزيوت الخفيفة تكمل روتين العناية بالشعر بشكل مثالي.
ماذا يجب أن أفعل لشعري يومياً؟
يجب التركيز يوميًا على تنظيف فروة الرأس بلطف، ترطيب الأطراف، حماية الشعر من الحرارة أو العوامل البيئية الضارة، وتمشيطه بلطف لتجنب التشابك, اتباع هذه الخطوات البسيطة يوميًا يضمن صحة الشعر ولمعانه ويشكل قاعدة قوية للعناية اليومية بالشعر.
ما هو الترتيب الصحيح للعناية بالشعر؟
الترتيب الصحيح يبدأ بغسل الشعر بالشامبو المناسب، ثم تطبيق البلسم أو الماسك إذا لزم، يلي ذلك شطف الشعر جيدًا، ثم استخدام السيروم أو الزيت الخفيف على الأطراف، وأخيرًا تجفيف الشعر برفق, اتباع هذا الترتيب يحافظ على توازن فروة الرأس ويضمن أقصى استفادة من روتين العناية بالشعر.
ما هو أفضل روتين يومي لتكثيف الشعر؟
لتحقيق تكثيف الشعر، ينصح باستخدام شامبو ومنتجات غنية بالبروتينات والفيتامينات، تدليك فروة الرأس يوميًا لتحفيز الدورة الدموية، ترطيب الشعر بشكل منتظم، والابتعاد عن الحرارة المفرطة, دمج هذه الخطوات في روتين العناية اليومية بالشعر يساعد على تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته بشكل طبيعي.
تيك توك: @groot.ksa
إنستجرام: @groot.official.sa